Alimentation

fraise

Quels sont les bienfaits de la fraise ?

Saviez-vous que la fraise que nous connaissons aujourd’hui n’était pas celle d’origine ? La fraise que consommaient nos ancêtres de l’Antiquité et du Moyen Âge était la petite fraise des bois. Vous voyez laquelle ?

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cerise

Quels sont les bienfaits de la cerise ?

Ça y est ! Nous sommes en plein été et la saison des cerises bat son plein ! En plus d’être succulente, la cerise regorge de nombreuses vertus pour l’organisme. S’il vous fallait une bonne raison d’en manger à l’arrivée de l’été, en voici quelques unes !

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fenouil

Quels sont les bienfaits du fenouil ?

Le fenouil est connu depuis l’antiquité, Hippocrate et Dioscoride prescrivaient le fenouil aux femmes pour stimuler la lactation, elle venait également en aide aux personnes susceptibles de perdre la vue.

De l’autre côté du globe, en Chine et en Inde, on s’en servait pour neutraliser les morsures de serpent.

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avocat bread

Alimentation vegan : comment s’y mettre pas à pas

Pour celles et ceux sensibles à la cause animale, mais qui souhaitent aussi opter pour une toute autre hygiène de vie, l’alimentation vegan peut être une solution ! Mais comment s’y mettre ? Quelle est la meilleure façon de faire ce changement pas à pas ?

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