Consultante mieux être & santé et Formatrice en entreprise

Naturopathe et enseignante Yoga à Saint-Raphaël, je vous accompagne sur le chemin de la santé, à cultiver une harmonie entre votre corps, vos émotions et votre mental.

Mes Prestations

perrine soleil sunset

Accompagnement

Naturopathe à Saint-Raphaël et Formatrice en école de naturopathie à Marseille. Mes sujets de prédilections sont le stress, l'anxiété, la dépression et les problèmes liés à la santé féminine tel que le HPV/papillomavirus.

Je vous accompagne en consultation et en coaching soutenu sur 3 mois

Retraite de femmes

Vivez une expérience profonde de reconnexion avec vous-même pendant quelques jours, en vous offrant ainsi une parenthèse. Vous aurez l'occasion de vous reconnecter à votre énergie, de partager en groupe de femmes, et vous recentrez à votre nature.

Perrine et julie yoga

Cours de Yoga

L'enseignement du Yoga est complémentaire à la naturopathie. Le Yoga, c'est une façon complète d'être en bonne santé, en prenant soin du corps, du mental et du cœur. C'est bien plus que de simples postures. C'est une pratique qui nous apprend à vivre mieux et plus longtemps. Pour moi, c’est un outil efficace pour préserver un mode de vie sain et pour se reconnecter à soi.

(Re) Devenir pro-actif de sa santé

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Tu vis en ville ? Besoin de nature pour te sentir mieux ?

L’environnement, c’est quoi ?

C’est l’endroit où tu vas te réveiller chaque matin et qui va conditionner ton bien-être sur tous les plans !

Se sentir bien, cela dépend de tellement de curseurs, et aujourd’hui je voulais m’attarder sur celui-ci :

L’endroit où tu te réveilles chaque matin : the place to be !

Quand on se recentre et que l’on cherche dans notre vie, les moyens pour se sentir mieux, on réfléchit souvent à notre alimentation, à l’exercice physique, à notre sommeil !

Alors c’est juste ! Certes, mais ça n’est pas tout.

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Je vous raconte mon expérience au temple Tirta Empul à Bali

Lorsque l’on arrive à Bali, on ressent souvent un changement immédiat dans l’atmosphère.

Les odeurs, les couleurs et les sons vous enveloppent dès que vous sortez de l’aéroport, créant une immersion totale.

J’associe clairement Bali à une énergie particulière, une sorte de magie mystique qui je ressens dans l’air, chez les gens… Cela peut être attribué à la culture spirituelle profondément enracinée de l’île, avec ses temples, ses rituels et ses cérémonies.

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HPV et plantes : une approche naturelle

Certaines huiles essentielles peuvent stimuler notre immunité ou agir sur notre microbiote.

Voici la combinaison généralement proposée :

50 mg d’huile essentielle de tea tree
40 mg d’huile essentielle de sauge officinale

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