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Naturopathe et enseignante Yoga à Saint-Raphaël, je vous accompagne sur le chemin de la santé, à cultiver une harmonie entre votre corps, vos émotions et votre mental.

Mes Prestations

perrine soleil sunset

Consultation en Naturopathie

Naturopathe à Saint-Raphaël et Formatrice en école de naturopathie à Marseille. Mes sujets de prédilections sont le stress, l'anxiété, la dépression et les problèmes liées à la santé féminine tel que le HPV par exemple.

Retraite de femmes

Vivez une expérience profonde de reconnexion avec vous-même pendant quelques jours, en vous offrant ainsi une parenthèse. Vous aurez l'occasion de vous reconnecter à votre énergie, de partager en groupe de femmes, et vous recentrez à votre nature.

Perrine et julie yoga

Cours de Yoga avec Perrine

L'enseignement du Yoga est complémentaire à la naturopathie. Le Yoga, c'est une façon complète d'être en bonne santé, en prenant soin du corps, du mental et du cœur. C'est bien plus que de simples postures. C'est une pratique qui nous apprend à vivre mieux et plus longtemps. Pour moi, c’est un outil efficace pour préserver un mode de vie sain et pour se reconnecter à soi.

La voie de la santé au naturel

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Mes derniers articles

Comment vaincre le HPV naturellement

Comment vaincre le HPV naturellement

En naturopathie, on parle de la notion de terrain.

Plusieurs facteurs rentrent en compte dans la définition du terrain d’une personne :

La constitution : C’est l’inné, l’hérédité que l’on nous a transmis à la naissance.
Le tempérament : Ce qu’est devenu cet inné sous l’influence de notre hygiène de vie, notre alimentation, notre affectif, nos liens sociaux.

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golden latte maison

Ma recette du golden latte maison

Cette boisson, souvent appelée “lait d’or”, doit sa teinte éclatante à la curcumine, un composé actif du curcuma, une épice réputée pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.

Dans cet article de tutobien, je te partage ses origines, sa préparation, et les raisons pour lesquelles c’est devenu une de mes boissons favorites.

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vivreenville

Tu vis en ville ? Besoin de nature pour te sentir mieux ?

L’environnement, c’est quoi ?

C’est l’endroit où tu vas te réveiller chaque matin et qui va conditionner ton bien-être sur tous les plans !

Se sentir bien, cela dépend de tellement de curseurs, et aujourd’hui je voulais m’attarder sur celui-ci :

L’endroit où tu te réveilles chaque matin : the place to be !

Quand on se recentre et que l’on cherche dans notre vie, les moyens pour se sentir mieux, on réfléchit souvent à notre alimentation, à l’exercice physique, à notre sommeil !

Alors c’est juste ! Certes, mais ça n’est pas tout.

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