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Mes Articles

Découvrez mon blog de naturopathie & coaching pour améliorer votre santé et votre bien-être au quotidien.

Je vous y partage des articles sur les bienfaits des plantes médicinales, les techniques de relaxation, l’alimentation saine, la gestion du stress et bien plus encore.

Mes conseils pratiques et mes astuces vous aideront à adopter des habitudes de vie saines et à trouver l’équilibre entre votre corps, votre esprit et votre environnement.

Rejoignez moi pour une vie plus épanouissante et en meilleure santé !

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Alimentation vegan : comment s’y mettre pas à pas

Pour celles et ceux sensibles à la cause animale, mais qui souhaitent aussi opter pour une toute autre hygiène de vie, l’alimentation vegan peut être une solution ! Mais comment s’y mettre ? Quelle est la meilleure façon de faire ce changement pas à pas ?

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Le massage ayurvédique Abhyanga

En Ayurvéda, l’origine est appelé Prakruti, c’est l’origine doshique donné dès l’instant « T » de la procréation.

Cette médecine séculaire va soulager les maladies physiques et mentale et promouvoir  le bien-être physique et psychique.

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Shiva massage ayurvédique Perrine Six

Aux origines de l’Ayurvéda

L’ayurvéda est bien plus qu’un remède à quelques maux symptomatiques de souffrances chroniques ou passagères. L’ayurvéda est holistique, c’est à dire …

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