Consultante mieux être & santé et Formatrice en entreprise

Mes Articles

Découvrez mon blog de naturopathie & coaching pour améliorer votre santé et votre bien-être au quotidien.

Je vous y partage des articles sur les bienfaits des plantes médicinales, les techniques de relaxation, l’alimentation saine, la gestion du stress et bien plus encore.

Mes conseils pratiques et mes astuces vous aideront à adopter des habitudes de vie saines et à trouver l’équilibre entre votre corps, votre esprit et votre environnement.

Rejoignez moi pour une vie plus épanouissante et en meilleure santé !

Le bienfaits des fraises

Quels sont les bienfaits de la fraise ?

Saviez-vous que la fraise que nous connaissons aujourd’hui n’était pas celle d’origine ? La fraise que consommaient nos ancêtres de l’Antiquité et du Moyen Âge était la petite fraise des bois. Vous voyez laquelle ?

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Les bienfaits de la cerise

Quels sont les bienfaits de la cerise ?

Ça y est ! Nous sommes en plein été et la saison des cerises bat son plein ! En plus d’être succulente, la cerise regorge de nombreuses vertus pour l’organisme. S’il vous fallait une bonne raison d’en manger à l’arrivée de l’été, en voici quelques unes !

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brossage à sec

Brossage à sec ou brossage lymphatique

Savez-vous que la peau est l’organe d’élimination qui a la plus grande surface du corps humain ?

Et Oui !!! La peau élimine plus d’un quart des toxines de l’organisme.

L’état de notre peau n’est que le reflet de l’état de notre milieu intérieur.

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